剣道上達の基礎になる、ゆがみ矯正治療法

　剣道は競技人口も多く、日本文化を背景に日本国を代表する武道の一つですが、「籠手」「面」「胴」「突き」の限られた、打突部位で勝敗を争う、極めて奥の深いものです。

　大半は両手を添えて、竹刀を振り下ろす動作が多いようですが、左右上肢が連動し、調和の取れた動きが必要でしょうし、攻撃・防御の間合いを制御する、足捌きも重要です。

　まして重い防具を身につけ、素手と比べて自由の利きにくい、籠手を使用して竹刀を扱う訳ですから、気力・体力・持久力・間合いを制御する感覚、そして素早い反射神経の鋭い働き等が必要です。

　「小手先だけの技術では駄目だ」とよく言われますが、とにかく剣道では、腕〜手首・手の指と足の指までをよく使うのは事実ですし、特に伸筋である上腕三頭筋が重要なウェイトを占めています。

　ですから仮にウェイトトレーニングを併用するとすれば、屈筋である上腕二頭筋を鍛えるのは感心しません。と申しますのは、上腕二頭筋と上腕三頭筋は、お互いに拮抗作用をしていますので、上腕二頭筋が必要以上に作用すると、伸筋である上腕三頭筋の働きを抑え、竹刀がより遠くへ伸びにくくなり、打突の間合いを狭め、尚且つ竹刀のスピードにも影響するからです。

　それと上腕二頭筋を鍛える肘の屈曲運動は、どうしても同時に三角筋の発達を促してしまいます。(試しに三角筋に手を当てて、肘の屈伸をすると三角筋の膨らむのが、感じられるはずです)

　つまり三角筋が発達し過ぎると三角筋の緊張が抵抗となって、竹刀を振りかぶる時に自由なコントロールとスピードを抑えることになりますから、要注意です。

　何れにしろ、全ての競技にも言えることですが、日々の訓練により、その種目に適応した体に造り上げることも重要ですが、瞬発力・持久力・敏捷性・柔軟性・タイミングの取り方からバランス感覚に至るまでの感性等、稽古とか練習とは異次元の体の底力を身につけることが一番大切です。

　それには、剣の道の理に適ったものとは言えないものですから、場当たり的な対症療法はお勧めできませんし、施術者または医師の考えを患者さんの生体に、押し付けているにしか過ぎません。

　十全治療院では、このたった一箇所のズレ(サブラクセーション)を矯正(アジャストメント)するだけですが、自然治癒力(イネイト)の働きにより、診断即治療が自動的に行われますから、頭の天辺から爪先までの全身が正され、故障や怪我が治癒するのは勿論ですが、元気な体を取り戻せるようになります。

　上部頚椎カイロプラクティックの自然治癒力・整体作用によるバランスの取れた元気な体こそが、剣の道を極める源になり、心技体の精進が適うことでしょう。

体のゆがみ矯正が、剣道上達に貢献します。