自律神経の乱れを整えて、五月病対策をしましょう。

新しい環境の変化について行けず何となくやる気が出ない、気持ちも体も調子が出ないなど、大学入学の直後の新入生に起きやすい現象を「五月病」と一般に呼ばれていますが、大学生に限らず新入社員にも、このような状態に陥る場合があります。

中には、退学とか退社にいたるような深刻な例もあるようですが、しかし、大学新入生や新入社員に限らず、誰でも、老いも若きも、多少なりとも、この時期には心身に何らかの変調を来たし体調不良に陥りやすいものです。

私の観察では、せっかくの入学あるいは入社して勉学とか職務に慣れ始めたばかりの時期に、ゴールデンウィークの長期の休みが入ったおかげでリズムがくるって気持ちも焦り、さらに輪をかけて心身の変調を来たすことに繋がっているのではないかと私は診ています。

4月に入学や入社をして新しい環境に馴染みかけたとたんに一週間もの休みが続くわけですから、これではリズムが狂ってしまいますよね、私の提案としては、普段の通学とか通勤している時と同様に起床して、夜更かしをせずに就寝する・・・・これを続けることにより、お仕事なり、講義を受ける時のような緊張感は保てませんが、体内時計のリズムを保つことは可能です。

今このページを作成している途中に、「五月病なのでしょうか ? 大学1年生の5月から、大学へ行かなくなって、１年が過ぎた今もかんばしくなくて、うつ病状態で・・・・」、このような内容のお電話でのお問い合わせがありまして、まあ深刻な現況なのですね、ここまで来てしまうと、将来はけっして明るくないので、「何とかいい循環に変わればなぁ」という気持ちで、お母様のお話を聞いていました。

よくお話をお伺いしておりますと、「2歳の時に滑り台から落ちて頭部を強打しているので、頭にゆがみが起きていますから、今おかれている状況にも災いしているのかと思いで検索して、お問い合わせした次第です」ともおっしゃっていました。　やはり季節とか時期的なタイミングだけではなく、このような様々な遠因も重なって、より深刻な状態に陥ってしまうものだと再認識しました。

生きて行く上では、様々な艱難辛苦(かんなんしんく)はついてまわりますが、体の不調を引きずっていると、うまく乗り越えることが難しい場合が往々にしてあります。

やはり、あらゆる状況におかれても体がしっかりして元気な健康体であれば、それなりに苦労はするでしょうが、乗り越えられるはずです。

十全治療院のカイロプラクティック治療は、生きる力に働きかけると申し上げても、過言ではないです。　すなわち自然治癒力は生命力そのものです。　上部頚椎カイロプラクティックの自然治癒力・整体作用により、自律神経のバランスを整え、脳波の乱れも正し、様々な悪循環からの脱却となります。

そのために、上部頚椎のたった一箇所のズレ(サブラクセーション)を矯正(アジャストメント)するだけですが、マスター・コントロールセンターである脳からの指令が全身を修復し、心身の健康の回復を促し、元気を取り戻せるようになります。

五月病対策は、上部頚椎カイロプラクティックで !