「上部頚椎カイロプラクティクとむくみの原因になる飲食物」

むくみの原因となりやすい飲食物。

　この「むくみやすい飲食物」のテーマには深い思い入れがあります。・・・・・と申しますのは上部頚椎のアジャストメント(矯正)によりサブラクセーションを取り除き、それを維持できている状態でも、むくみの解消が芳しくない方が時折いらっしゃいました。

　上部頚椎カイロプラクティックの自然治癒力・整体作用により、顎の位置が良くなるにつれ、唾液の分泌が正しくなればなるほど、むくみも平行して改善されるという確証を臨床経験から得ておりましたので、「他の部位の変化から診ても、もうそろそろ、むくみが解消されてもいいはずなのに、何故だろう ?」と考えあぐねておりました。

　そこで、むくみの取れ方が芳しくない患者さんの食生活を見直して、１週間に2回以上摂取するものをお伺いして、次回のご来院まで全く摂らないようにし、消去法でむくみやすい飲食物を洗い出してみました。

　まずはペットボトルの飲料が、顕著にむくみを作ってしまうのを発見しました。　○ントレックスまたは○ビアンのような極端な硬水は別として、ミネラルウォーターはまず大丈夫なのですが、問題を起こすのは、「ウーロン茶」、「緑茶」などのお茶類でした。

　これは、あくまでも私の想像なのですが、煎れたてとか搾りたてで飲まないと酸化して、苦くなったり変色したりして、飲めなくなるようなものを何かを添加して加工し、製品として飲まされている・・・・この何らかの添加物が作用して、むくみとなって現れているのではないかと推測しております。

　これらには、缶入り・瓶入り・ペットボトルの水以外の全ての飲料が含まれ、ジュース・コーヒーの類もそうなりますので注意が必要です。

　その次にむくみを生じやすいのが、ヨーグルト・牛乳でしたが、個人差がありますので経過観察が必要で、牛乳に含まれている糖質は乳糖（ラクトース）乳汁中のラクトースは小腸の乳糖分解酵素ラクターゼによってガラクトースとグルコースに加水分解されます。

　これら二つの単糖類は小腸上皮に吸収される（細胞内に入る）ますが、ラクターゼ活性の低い人が牛乳を飲むと、乳糖は分解されないまま腸内細菌の多い大腸に達し、腸内細菌による分解を免れた乳糖は、その高浸透圧性によって腸管の水分吸収を妨げるとともに腸壁から水分を吸い取って、むくみとなって現れるのです。

　牛乳は、しぼったままの牛の乳(生乳)を加熱殺菌したものですが、加工乳は脱脂粉乳が混入されていますので、この辺もむくむ要素ではないかと考えています。

　きな粉や豆乳も、かなりむくみとなって現れるようですが、それと頬にうっすらと赤みが伴うことも多いですし、おそらく輸入大豆の遺伝子組み換えが作用しているのか、大豆アレルギーの一貫としてむくんでしまうのではないかと考えております。

　お店では、「国内産大豆」とうたって並べられていますが、日本国内で獲れる大豆は、店頭に並んでいるほどは収穫できないはずですから、輸入大豆を水増しして混入させているか、嘘の表示とみて差し支えないでしょう。

　大豆食品の中で、味噌とか納豆とかの発酵されたものは大丈夫なようですが、豆腐に関しては個人差があるようです。

　チョコレートもむくむ食品の一つですが、顔に小さな発疹が伴うことも多いようです。

　水に関しては微妙な成分が関係していて、まずは浄水器なのですが、抗菌作用のために銀粒活性炭、もしくは銀でコーティングされた中空糸膜を使用したものは、銀は雑菌の繁殖を抑えはしますが、毒ですから微量に含まれた水を毎日のように摂っていると、むくんで参ります。

　○○イオン水と称して、体にいいとされていますが、すべての整水機とは申しませんが、やはりむくんでしまいます。

　こればかりは、絶対量が足りないとどうしようもないのですが塩分不足ですね、高血圧の方の方策とかで育った家庭が薄味で、その味覚のままを引き継いで塩分不足になりがちという方が時折いらっしゃいます。

　日本伝来の製法で造られた自然塩では、どうも抵抗を感じる場合は甘味のある岩塩が適切だと思いますが、米国ユタ州産の岩塩が苦もなく増量できて好評ですし、何らかのミネラル分が作用しているのでしょうか、むくみが取れる効果も抜群です。

　平成18年11月21日現在の時点で判明しているのは以上ですが、今後は増えて来ると思いますので、そのつど掲載して参りたいと思っております。

ペッボトル飲料は、むくみを生じやすい。