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十全治療院[ 東京 南青山 創業 1989年 ]

整体/カイロプラクティック

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体の悩みと原因

骨盤のゆがみが原因/症状:足の痛みとゆがみ

外反母趾痛みと矯正

外反母趾の矯正は、自らの力で修復に導く自然療法で !

外反母趾の原因と対策

外反母趾のご相談をよくいただきますが、仰向けに寝ている状態で片方の足が外へ開いてしまっていることが指の変形性関節症及び外反母趾の原因になりやすいのです。

28個の骨が集まっている足の骨は、縦と横のアーチを形成しており着地時の衝撃吸収のクッションとしての役目や、足を蹴り出す時のバネの役割を果たしています。

体のゆがみの連鎖により、この足底のアーチが崩れていると足の指の痛みの原因になる扁平足や開帳足を招きやすくなるのです。

足底の縦アーチの崩れは扁平足を、足底の横アーチの崩れは開帳足に陥り、開帳足は外反母趾痛みのトラブルを伴うことが多いのです。

歩行時の体重が足底にかかる流れは、通常であれば踵から爪先に直線方向に抜けるべきなのが、足底の横アーチの不足している開帳足は土踏まずの衝撃吸収能力もままならず親指側に抜けがちになり、外反母趾の原因になる大きな要素にもなるのです。

また、踵の高い先が細い靴は、足指のつけ根に体重が集中してかかり足裏の横アーチが低下します。

そして左右から強く圧迫されるような形で足の指が押されて、親指つけ根の関節部分から外反するのと、足の甲にある中指骨が逆に内反して「く」の字に歪みをつくってしまうのです。

変形性関節症や指、足のゆがみを伴っていると、歩いている時や立っている時のフットバランスも悪いわけですから、放置して生活しているうちに、ますます体のゆがみ原因が拡大して、悪循環に陥ってしまい外反母趾の痛みもひどくなる一方です。

外反母趾に限らず体がゆがんでいると、股関節からつま先までの連結がくるってしまっていますから、もちろん膝関節も含めて、足首のゆがみも起きてフットバランスもくるっているのです。

外反母趾になりやすい人の特徴

外反母趾のご相談をよくいただきますが、仰向けに寝ている状態で片方の足が外へ開いてしまっている方が外反母趾になりやすいのです。

これは、片足が開いている分、歩行時に足の運びがぶん回しになり、着地の時に足の親指が接地して体重がかかるためフットバランスもくるい、段々と親指が内へ曲がった結果、外反母趾になってしまうパターンが多いのです。

また、足の親指が変形して外側へ向いて曲がっている状態が外反母趾ですが、中高年の女性に多くみられます。

ヒールの高いパンプスは外反母趾の原因に結びつきやすく、着地が踵ではなくて爪先からになって、親指に体重がかかりがちになり変形しやすいのです。

外反母趾が引き起こすその他の辛さ

足の親指に炎症が起きると、時間の経過とともに関節包や靭帯などの周囲の組織が弱体化して、固まって元に戻らなくなって、親指を引き上げる脛の筋肉の弱体化も伴います。

外反母趾による偏った歩き方を続けているために、膝の痛み股関節痛にまですすむこともあります。

上から外反母趾を見ると親指が外側へ曲がっているのが分かりますが、親指のみではなく足全体の構造にも異常を来しています。

足の変形から指に力が入らなかったり足の指が地面から浮いていたり、足底の偏った一部分に体重がかかったりして歩き方も不安定になっているのです。

もちろん足に合った靴を履かなければなりませんが、足の運び方が改善されないと問題解決には至りませんから、股関節を含めた骨盤ゆがみの矯正がなされないといけません。

脚の付け根は股関節にあたりますが、足がゆがんでいる場合は、この股関節の位置からくるいを生じています。

歩いている時は骨盤にある、凹んだ臼状の関節窩の中を股関節の球状の関節頭が回転しながら足を運んでいますから、股関節の位置がくるっているとフットバランスもくるい足の運び方に異変が起きて悪循環になってしまうのです。

足のゆがみ自己チェック

ご自分の足がどれだけくるっているかを調べるには、仰向けになってを立てて、膝を少し胸に向かって曲げてみるとよく分かりますが、膝の高さに大きく差が出ていたり、膝頭の大きさの差や膝の骨の突起の膨らみ方に差があったりしているのがポイントです。

そのような差が大きく出ていれば、かなり足がゆがんでいることになりますから、バランスの悪い偏った歩き方をしているはずで、年月が経つほど体のゆがみが大きくなってしまうという悪循環に陥ってしまっていることが多いので、そこから脱却するための「足のゆがみ矯正」の必要があります。

外反母趾の矯正法

外反母趾も体のゆがみから起因するという考え方ですから、体のゆがみが改善すると股関節から足全体のゆがみも改善され歩き方も正しくなり、フットバランスも整い、十分に外反母趾が改善されるかたちになります。

対症療法に頼らないことが肝心要なのですが、つまりそれは直接、足のところに手を触れて足のゆがみ矯正をするようなことはしないことです。

十全治療院では、足のゆがみや外反母趾の部位を直接矯正することはいたしません。
首の一点矯正で、全ての骨格が移動します。

変形性関節症の指、足の指が伸びたり足のアーチである土踏まずのカーブ(フットバランスが整う)も変わり、顔のゆがみさえも正されるくらいですから、外反母趾矯正にも効果が現れるのは自明の理なのです。
(顔のゆがみの解説について、詳しくはこちらから)

矯正(アジャストメン)により、体のゆがみばかりではなく、体調不良が整ってまいりますので、外反母趾や体のゆがみだけではなく、元気な真の健康を取り戻せます。

外反母趾は、骨盤ならびに股関節の位置異常により、特に片方の脚が外側へ弧を描くようにぶん回し歩行となり、親指から着地し、段々と内へ曲がって来るのです。

これら2組の画像は、申し上げるまでもなく、股関節の位置異常も伴っています。
歩き方が変われば、外反母趾はここまで修復する !

(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

外反母趾と土踏まず・施術後
施術前

外反母趾と土踏まず・施術後
施術後
(※ 外反母趾と土踏まずのカーブに注意)
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

足の指変形と土踏まず
足底の3つのアーチ

AKさん かぎ爪趾・施術前
AKさん かぎ爪趾・施術前
AKさん かぎ爪趾・施術後
AKさん かぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
UAさん かぎ爪趾・施術前
UAさん かぎ爪趾・施術前
UAさん かぎ爪趾・施術後
UAさん かぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
GYさん ハンマートゥ・施術前
GYさん ハンマートゥ・施術前
GYさん ハンマートゥ・施術後
GYさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
DMさん 足指の痛み施術前
DMさん 足指の痛み・施術前
DMさん 足指の痛み施術後
DMさん 足指の痛み・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
HYさん 槌状趾・施術前
HYさん 足の指 痛み 槌状趾・施術前
HYさん 槌状趾・施術後
HYさん 足の指 痛み 槌状趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
MHさん 開張足と足裏の痛み・施術前
MHさん開張足と変形性関節症・施術前
MHさん 開張足と足裏の痛み・施術後
MHさん 開張足と変形性関節症・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
WHさん 指上げ足・施術前
WHさん 指上げ足・施術前
WHさん 指上げ足・施術後
WHさん 指上げ足・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
DYさん ハンマートゥ・施術前
DYさん ハンマートゥ・施術前
DYさん ハンマートゥ・施術後
DYさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
RBさん かぎ爪趾・施術前
RBさん足の指 痛み かぎ爪趾・施術前
RBさん かぎ爪趾・施術後
RBさん足の指 痛み かぎ爪趾・施術後
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OGさん ハンマートゥ・施術前
OGさん ハンマートゥ・施術前
OGさん ハンマートゥ・施術後
OGさん ハンマートゥ・施術後
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NMさん 足裏の痛みを伴う槌状趾・施術前
NMさん 足裏 痛みを伴う槌状趾・施術前
NMさん 足裏の痛みを伴う槌状趾・施術後
NMさん 足裏 痛みを伴う槌状趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
WYさん ハンマートゥ・施術前
WYさん ハンマートゥ・施術前
WYさん ハンマートゥ・施術後
WYさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
AMさん かぎ爪趾・施術前
AMさん かぎ爪趾・施術前
AMさん かぎ爪趾・施術後
AMさん かぎ爪趾・施術後
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MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術前
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術前
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術後
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術後
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