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十全治療院[ 東京 南青山 創業 1989年 ]

自然無痛整体

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体の悩みと原因

骨盤のゆがみが原因/足の痛みとゆがみ

外反母趾の痛みと矯正

外反母趾の矯正は、自らの力で修復に導く自然療法で !

外反母趾の原因と対策

28個の骨が集まっている足の骨は縦と横のアーチを形成しており、着地時の衝撃吸収のクッションとしての役目や、足を蹴り出す時のバネの役割を果たしています。

体のゆがみの連鎖により、この足底のアーチが崩れていると、足の指の痛みの原因になる扁平足や開帳足を招きやすくなるのです。

足底の縦アーチの崩れは扁平足を、足底の横アーチの崩れは開帳足を招き、開帳足は外反母趾痛みのトラブルを伴うケースが多いです。

歩行時の体重が足底にかかる流れは、通常であれば踵から爪先に直線方向に抜けるべきなのですが、足底の横アーチの不足している開帳足の場合は土踏まずの衝撃吸収能力もままならず親指側に抜けがちになり、外反母趾の原因になる大きな要素にもなるのです。

また、踵が高く先が細い靴を履いていると足指のつけ根に体重が集中的にかかってしまい、足裏の横アーチが減少します。

そして左右から強く圧迫されるような形で足の指が押されて親指がつけ根から小指の方向へ曲がっていき、それに加えて足の甲にある中指の骨が逆に親指の側に曲がって「く」の字に歪みをつくってしまうのです。

変形性関節症・足指のゆがみを伴っていると、歩いている時や立っている時のフットバランスも悪くなっているので、放置して生活しているうちにますます体のゆがみ原因が拡大して悪循環に陥ってしまい、外反母趾の痛みもひどくなる一方です。

外反母趾に限らず体がゆがんでいると、股関節からつま先までの連結がうまくいかないので、膝関節のゆがみや足首のゆがみがおきてしまい、フットバランスが崩れているケースが非常に多いです。

外反母趾になりやすい人の特徴

外反母趾でお悩みの方には、仰向けの状態になったときに自然と片方の足が外へ開いてしまっているというような形に体が歪んでいるケースがよく見受けられます。

そのように体が歪んでいる方の場合、片足が開いているために歩行時に足の運びがぶん回しになり、着地の時に足の親指から接地するためにフットバランスが崩れていき、段々と親指が小指の方向へ曲がっていった結果として外反母趾になっていることが考えられます。

ヒールの高いパンプスは外反母趾の原因になる場合があります。着地が踵ではなくて爪先からになるために、親指に体重がかかりがちになり、足が変形しやすくなってしまいます。

外反母趾が引き起こすその他の辛さ

足の親指に炎症が起きると、時間の経過とともに関節包や靭帯などの周囲の組織が弱体化していくために固まって元に戻らなくなって、親指を引き上げる脛の筋肉の弱体化も伴います。

外反母趾による偏った歩き方を続けているために、膝の痛み股関節痛にまですすむこともあります。

上から外反母趾を見ると親指が小指側へ曲がっているのが分かりますが、親指のみではなく足全体の構造にも異常を来しています。

足の変形から指に力が入らなかったり足の指が地面から浮いていたり、足底の偏った一部分に体重がかかったりして歩き方も不安定になっているのです。

もちろん足に合った靴を履かなければなりませんが、足の運び方が改善されないと問題解決には至りませんから、股関節を含めた骨盤ゆがみの矯正がなされないといけません。

脚の付け根は股関節にあたりますが、足がゆがんでいる場合は、この股関節の位置からくるいを生じています。

歩いている時は骨盤にある、凹んだ臼状の関節窩の中を股関節の球状の関節頭が回転しながら足を運んでいますから、股関節の位置異常はフットバランスの崩れを招き、足の運び方に異変が起きるために悪循環に陥ってしまいやすいのです。

足のゆがみセルフチェック

ご自分の足がどれだけゆがんでいるかを調べるには、仰向けの状態からを立てて、膝を少し胸に向かって曲げてみるという動作によって確認することができます。膝の高さに大きく差が出ていたり、膝頭の大きさの差や膝の骨の突起の膨らみ方に差があったりしている場合はゆがみがあることを表しています。

そのような差が大きく出ていれば出ているほどに足がゆがんでいることになりますから、そのような方はバランスの悪い偏った歩き方をし続けているケースが多く、年月が経つほど体のゆがみが大きくなってしまうという悪循環に陥ってしまっていることがほとんどなので、早急にそこから脱却するための「足のゆがみ矯正」が必要です。

外反母趾の矯正法

足のゆがみや外反母趾の部位を直接矯正することはいたしません。
首の一点矯正で、全ての骨格が移動します。

十全治療院では、外反母趾も体のゆがみに起因するという考え方ですから、体全体のゆがみを改善する施術によって、股関節から足全体のゆがみも改善されて歩き方が正しくなり、フットバランスも整ってくるというかたちで、外反母趾が根本の原因から改善されていくようにしようという方針を採っています。

>施術の原理と方法のページへ

外反母趾対策には、足に合った靴を履かなければなりませんが、正しい姿勢の歩き方に改善されないと根本的な問題解決には至ることができないのです。歩き方の改善には、股関節ゆがみを含めた骨盤ゆがみ矯正が特に重要です。

直接足のところに手を触れて足のゆがみ矯正をするような対症療法はその場しのぎに終わってしまい、かえって後々の悪影響になってしまうおそれもありますのでお勧めいたしません。

実際に上部頸椎の矯正後は変形性関節症の足指が伸びたり、足のアーチである土踏まずのカーブ(フットバランスが整う)も変わり、顔のゆがみさえも正されていきます。そのような全身が良い方向に変化していく中で、外反母趾矯正も矯正されていくのです。
(顔のゆがみの解説について、詳しくはこちらから)

矯正(アジャストメント)により、体のゆがみばかりではなく、体調不良が整ってまいりますので、外反母趾や体のゆがみだけではなく、真の健康を取り戻せます。

歩き方が変われば、外反母趾は修復に向かっていきます。

(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

外反母趾と土踏まず・施術後
施術前

外反母趾と土踏まず・施術後
施術後
(※ 外反母趾と土踏まずのカーブに注意)
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

足の指変形と土踏まず
足底の3つのアーチ

AKさん かぎ爪趾・施術前
AKさん かぎ爪趾・施術前
AKさん かぎ爪趾・施術後
AKさん かぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
UAさん かぎ爪趾・施術前
UAさん かぎ爪趾・施術前
UAさん かぎ爪趾・施術後
UAさん かぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
GYさん ハンマートゥ・施術前
GYさん ハンマートゥ・施術前
GYさん ハンマートゥ・施術後
GYさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
DMさん 足指の痛み施術前
DMさん 足指の痛み・施術前
DMさん 足指の痛み施術後
DMさん 足指の痛み・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
HYさん 槌状趾・施術前
HYさん 足の指 痛み 槌状趾・施術前
HYさん 槌状趾・施術後
HYさん 足の指 痛み 槌状趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
MHさん 開張足と足裏の痛み・施術前
MHさん開張足と変形性関節症・施術前
MHさん 開張足と足裏の痛み・施術後
MHさん 開張足と変形性関節症・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
WHさん 指上げ足・施術前
WHさん 指上げ足・施術前
WHさん 指上げ足・施術後
WHさん 指上げ足・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
DYさん ハンマートゥ・施術前
DYさん ハンマートゥ・施術前
DYさん ハンマートゥ・施術後
DYさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
RBさん かぎ爪趾・施術前
RBさん足の指 痛み かぎ爪趾・施術前
RBさん かぎ爪趾・施術後
RBさん足の指 痛み かぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
OGさん ハンマートゥ・施術前
OGさん ハンマートゥ・施術前
OGさん ハンマートゥ・施術後
OGさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
NMさん 足裏の痛みを伴う槌状趾・施術前
NMさん 足裏 痛みを伴う槌状趾・施術前
NMさん 足裏の痛みを伴う槌状趾・施術後
NMさん 足裏 痛みを伴う槌状趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
WYさん ハンマートゥ・施術前
WYさん ハンマートゥ・施術前
WYさん ハンマートゥ・施術後
WYさん ハンマートゥ・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
AMさん かぎ爪趾・施術前
AMさん かぎ爪趾・施術前
AMさん かぎ爪趾・施術後
AMさん かぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術前
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術前
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術後
MMさん 軽症のかぎ爪趾・施術後
(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

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